Сегодня у меня был крайне насыщенный эмоциями день. И это привело к маленькой катастрофе в процессе похудения.

Все было спокойно до БДСМ вечеринки. Сначала меня унесло эмоциями от чужих экшнов. Я сидела в прострации, ко мне подходили люди, спрашивали, все ли в порядке.

В итоге я не выдержала и попросила нежную прекрасную девушку выпороть меня. И я получила по полной. Боже, как я орала! Мне стало хорошо и расслабленно сначала. Но потом я почувствовала сильный голод и сожрала мясо и кусок торта. Это было компульсивное переедание, от которого не удержаться, это психическая фигня.

В итоге мне стало плохо до тошноты. И я за день съела 2400 калорий, это очень много для меня. На 600 калорий больше того, что мне надо есть.

Я поэтому пишу здесь события и эмоции моей жизни, потому что с этим связано мое пищевое поведение, как человека с РПП.

Завтра устрою разгрузочный день. Но завтра у меня опять будет экшн))