Как это не банально звучит, но это пройдет. Надо только протянуть ещё какое-то время. Начните с того, что перестаньте размышлять о том, что вы кого-то обделяет собой

Буду еще более банальным) Без погружения в детали, универсальным советом может быть — поработать с осознанностью (медитация, дыхание), 30 мин спорта в день и питание (фастфуд и сахар вызывают скачки энергии, алкоголь портит сон и ухудшает память).

Си, dont worry, be happy! Оглянись вокруг, посмотри как чудесен зимний день с его ярко-красным морозным закатом и снежными узорами на окнах. Остановись, почувствуй волшебство в этом мире, оно заслуживает твоего внимания куда больше, чем проблемы и трудности у тебя в голове.. Все пройдет обязательно, станет намного лучше, а ты можешь ускорить этот процесс тем, что посмотришь на мир и жизнь в целом с позитивной стороны. Это кажется смешным, возможно.. Но это помогает, это придает сил идти дальше. Вспомнилось отчего-то про кольцо Соломона, Си, "Все пройдет, и это пройдет"

Си, а в чем сложность? Нехватка времени или каких-то ресурсов? Или может какой-то проект или учёба? Или просто бардак в голове? Что не так?

Согласен с Оркшей! Надо понять откуда ноги растут. Но в любом случае, попробуйте послать переживания к чертям и не думайте о том , что уже произошло. Не зацикливайтесь карочи говоря.

Si Софа лучший психолог

Я уже три года наверно так живу....не смогла изменить ситуацию...изменила отношение к ней...живу свободнее...дышу спокойнее..

Может просто голову помыть и сходить в кино тебе. Доминить будешь?

Си, а в чем сложность? Нехватка времени или каких-то ресурсов? Или может какой-то проект или учёба? Или просто бардак в голове? Что не так?Оркша, бардак был в голове. Верх мой меня привёл немного в чувство. Поставила новые цели, пересмотрела вопросы, разгребла рутину, пью витамины. Комплексно подошла, короче