Нижний, 52, Абрамцево
Утро
3 декабря 2022 г. в 8:29Пробежал 6 км с утреца, отличная погодка, солнышко рассупонилось, расталдыкнуло лучи свои по белу светушку?а как ваше спортивное утро началось?
Пока солитер говнонюх не приполз, можно поговорить о позитивном и прекрасном?
https://youtube.com/shorts/3o2oWALyr_k?feature=share
33 комментария
10.0 Мое утро сегодня не спортивное.
Планирую начать, хз с какой нагрузки. Есть тренажёр. Всегда так тяжело, особенно дыхалке. Будто я вешу тонну...
6 км хуев пробежал с утра??????
Красава, хрыч!??
Перешла по ссылке, думала ты там бегаешь)
Проснулась, выпила красный апельсин бутылочку Доктор Дизель)
В почте 14 писем
Принципиально не читаю почту в выхи
Бухаю, кароч
Я молодец?)
Ты умничка) разрешаю немножко побухать сегодня, но только сегодня. Чтобы завтра была как огурец?
Мурк)
6 км хуев пробежал с утра??????
Красава, хрыч!??Сидуль, ты опять в мужской бане что ли был? Нельзя так часто, ты слишком впечатлительный, уже везде хуи мерещатся???
Да) Я тоже подумала километры хуев — это как?)
Мое утро сегодня не спортивное.
Планирую начать, хз с какой нагрузки. Есть тренажёр. Всегда так тяжело, особенно дыхалке. Будто я вешу тонну...Прогуляться можно в лесу или в парке, подышать свежим воздухом! Заодно и выпады поделать, сердце и ноги прокачать.
Может он имел ввиду шесть километров ху — ударение на У
Шесть типа хУев километров)
А можно в выхи тупо бухнуть)
Я вечером обычно бухаю. А сегодня баньку растоплю с баным чаном. Вот думаю пивка прикупить для баньки)
Прогуляться можно в лесу или в парке, подышать свежим воздухом! Заодно и выпады поделать, сердце и ноги прокачать.Ах, в лесу бы с удовольствием.
Только за этим на дачу и езжу. Ну ещё за камином по вечерам)
Вообще нигде так не интересно гулять как в одиночестве в лесу или по дикому пляжу. Ну или в паре со своим мужчиной.
А в парке или просто по улице не могу и все. Мне нужно, чтобы было интересно.
Я с утра дунула, теперь вот пью пиво.
Из спортивного — расправляю плечи).
Я вечером обычно бухаю. А сегодня баньку растоплю с баным чаном. Вот думаю пивка прикупить для баньки)А Я и с утреца могу!
Не всем дано ибо)
Я знала, что наше недопонимание создано искусственно)Я с утра дунула, теперь вот пью пиво.
Из спортивного — расправляю плечи).
Неженка, ну можно как то.. Терпимее быть ??
Ах, в лесу бы с удовольствием.
Только за этим на дачу и езжу. Ну ещё за камином по вечерам)
Вообще нигде так не интересно гулять как в одиночестве в лесу или по дикому пляжу. Ну или в паре со своим мужчиной.
А в парке или просто по улице не могу и все. Мне нужно, чтобы было интересно.Да, камин вечером это супер! У меня тоже такой на даче) я один люблю по лесу ходить, зимой на лыжах. Хотя и просто по полям пробежаться, проехаться. Только зимой волков опасаюсь. Далеко слишком нельзя заезжать.
Я с утра дунула, теперь вот пью пиво.
Из спортивного — расправляю плечи).Лягушка, лучше ноги расправляй) в стороны?
Да, камин вечером это супер! У меня тоже такой на даче) я один люблю по лесу ходить, зимой на лыжах. Хотя и просто по полям пробежаться, проехаться. Только зимой волков опасаюсь. Далеко слишком нельзя заезжать.Да.
У нас там и волки, и медведи. Лисы на участки прибегают. Дача прямо в лесу.
Следов лосей очень много.
Вообще незаметнее всего время проходило, когда занималась черным копательством) и воздух свежий, и руки забиваются, и ноги) и наклоны постоянные, и приседания)
Лягушка, лучше ноги расправляй) в стороны?Это не наш метод ?
Ого! Интересно) у нас тут тоже всего можно накопать. Окопов старых много. Правда и копатели прошли их вдоль и поперек.Я вот летом нашел венгерскую складную саперную лопатку.Где-то валяется в сарае)
Чтобы найти нужные места нужно изучать старые карты и узнавать у местных стариков информацию) иначе да, в популярных местах уже все изрыто)
Ой Я делаю такой клевый зарядос по утрам
С Александром Сахний
Он правда хохло)
Сегодня не делала
Но у него на все случаи жизни и на поясницу и на позвоночник, он крутые дает упражнения
Они причем не долгие, там минут двадцать
Я делаю и ништяк себя чувствую потом
Ща закину
Обожаю его
В четверг пропустила тренировку. Сегодня чуть не сдохла)) на дорожке увлеклась вебинаром, а потом интенсивный тренинг.
Зато сейчас гордая собой, после душа, расслабленная сижу на фудкорте в предвкушении обеда. Только не могу выбрать, что хочу сожрать(((
Лисичка, главное не наесть больше калорий чем потратила на трене. А то все насмарку???
https://www.youtube.com/watch?v=JRfchNhZfy8Олечка, это скорее разминка, а не зарядка) слишком легкая)
Лисичка, главное не наесть больше калорий чем потратила на трене. А то все насмарку???Я без фанатизма)))
Стринги во время пробежки не натирали??
Я их не ношу. В принципе, как они могут натереть, и что? Они практически с телом не контачат.
Я с утра дунула, теперь вот пью пиво.
Из спортивного — расправляю плечи).А что дунула то,Жаба? Ты еще напиши,что в кроватке потянулась с просонья,вот и зарядка на весь день!
Ах,да,еще до холодильника сползала,размялась...)))
???????