Нижний, 44, Уфа
6.0

Развлекаем "вату" вновь ;)

5.58 14 апреля 2023 г. в 9:13

Вегушооок! Мой вес (без футболки и кроссов) — 116 ;)

Неделю назад планировал 150-160х6-8, но переиграл из-за погоды.

Кстати, жим лёши у мну — лишь 140х3. Today. Рекорд с 2019 или 2018 г.

Допускал негативное влияние вчерашних 60 вставаний (6:02, вроде, время) + 20 бурпи (итоговое время — 7:45 или 7:57), но не заметил его. Тяга прошла легко.

Кто там говорил про мой слабый хват? В предшествовавшем тому, что на видео, подходе, без лямок прямым хватом ("в замок") тянул 200х3

83 комментария
6.0
Freeman Нижний, 44 14 апреля 2023 г. в 9:13
6.1
Wokaar Верхний, 58 14 апреля 2023 г. в 9:43
Фима, экий у тебя метод хитрый мальчиков цеплять)))))
9.5
Шакед Нижняя, 71 14 апреля 2023 г. в 10:07
Я помню как у Freemanа на чОрном стояла аватарка с тощим костлявым мальчиком до 70 кг. Только таким и представляю Фримана с тех пор ))
8.3
Ветер Мужчина-свитч, 38 14 апреля 2023 г. в 10:20
Есть видос этого бурпи, тоже сделаю посмотрю результаты, потом поделюсь? (не твой, а просто техники)
7.3
Какой-то Мутный тип Верхний, 42 14 апреля 2023 г. в 10:32
Как то было даже я 130 пару раз жал Хотя такое в жизни случилось эпизодически И набрать такую форму можно месяца за 3... если аккуратно. Но если вся мосчь из сисек ушла в худые ноги, то тут уже ничего не поделаешь
7.3
Какой-то Мутный тип Верхний, 42 14 апреля 2023 г. в 10:37
И как так получается у нас все мастера спортов? И кикбоксинг и бокс и та... какой то не сайт извращенцев а раздевалка в дешёвом зале. Ни к кому без лопаты не подходи ?
5.7
Товарищ Сухов Верхний, 62 14 апреля 2023 г. в 11:21
И как так получается у нас все мастера спортов? Где же все-то? Только вакарка и жырный вег
5.9
Solitary Man Верхний, 51 14 апреля 2023 г. в 11:22
Как то было даже я 130 пару раз жал Это было давно и неправда (с)
7.3
Какой-то Мутный тип Верхний, 42 14 апреля 2023 г. в 11:37
Как то было даже я 130 пару раз жал Это было давно и неправда (с)Не... было. Если б уж пиздеть, то я бы тоже тогда рассказал, что мастер спорта. Про 130 пиздеть как то мелковато
7.3
Какой-то Мутный тип Верхний, 42 14 апреля 2023 г. в 11:39
130 подростки во дворе жмут
7.5
Берёза на ветру Верхняя, 43 14 апреля 2023 г. в 11:59
От самолюбования не порвет? И было бы от чего самолюбоваться)
7.3
Какой-то Мутный тип Верхний, 42 14 апреля 2023 г. в 12:17
Фриман раньше был какой то более сбалансированный А сейчас как Сидушка в хуевые годы, гонится за публичным чмором
7.3
Linden Верхняя, 44 14 апреля 2023 г. в 12:28
Каа на него нет) Скучает
6.0
Freeman Нижний, 44 14 апреля 2023 г. в 12:34
Вакарка считает, что я подобными постами пытаюсь пидаров вроде него и опущенки закадрить, Берёза — что любуюсь собой; а5 "вата" никак не определится в основном (или single) мотиве у меня ;) Шакед, и хорошо, что я сохранил то фото, а то лет...7 назад оно перестало выдаваться поиском в картинках по слову "дрищ"))
5.9
Solitary Man Верхний, 51 14 апреля 2023 г. в 12:58
130 подростки во дворе жмутПожмешь сейчас?
5.9
Solitary Man Верхний, 51 14 апреля 2023 г. в 13:02
Кто такой опущенка? За вами хрен уследишь.
7.3
Какой-то Мутный тип Верхний, 42 14 апреля 2023 г. в 13:06
Опущенкой я назвал Фримана) и он так разобиделся что теперь обзывается так в ответ ???
7.3
Какой-то Мутный тип Верхний, 42 14 апреля 2023 г. в 13:08
У него все обиженки и опущенки ? Мне иногда даже жаль этого телёнка ???
7.3
Какой-то Мутный тип Верхний, 42 14 апреля 2023 г. в 13:09
Вы же качки только и умеете, что щеки дуть ?
6.0
Freeman Нижний, 44 14 апреля 2023 г. в 13:10
Кто такой опущенка?Мутный. Есть мнение, что и гордится этим ??‍♂️
5.9
Solitary Man Верхний, 51 14 апреля 2023 г. в 13:10
Вы же качки только и умеете, что щеки дуть ?Для чего их дуть?
7.3
Какой-то Мутный тип Верхний, 42 14 апреля 2023 г. в 13:10
Фримана точно пора на тушенку пускать... только корм переводит
7.3
Какой-то Мутный тип Верхний, 42 14 апреля 2023 г. в 13:11
Для чего их дуть?Такое выражение есть. Загугли или у Сухова спроси)
5.9
Solitary Man Верхний, 51 14 апреля 2023 г. в 13:11
Фримана точно пора на тушенку пускать... только корм переводитВы каннибал? ??
5.9
Solitary Man Верхний, 51 14 апреля 2023 г. в 13:12
Такое выражение есть. Загугли или у Сухова спроси)Я знаю, траву дуть. Или план.
7.3
Какой-то Мутный тип Верхний, 42 14 апреля 2023 г. в 13:13
Я даже бренд придумал для тушёнки из Фри «Опущенка» ?
7.3
Какой-то Мутный тип Верхний, 42 14 апреля 2023 г. в 13:14
Ну или обиженка)) Надо ещё подумать
7.3
Какой-то Мутный тип Верхний, 42 14 апреля 2023 г. в 13:15
Фри, так че ты с груди то так мало жмёшь? Зря тебя Каа видно сисяном называет
7.3
Какой-то Мутный тип Верхний, 42 14 апреля 2023 г. в 13:16
Дряблосисян лучше будет
6.0
Freeman Нижний, 44 14 апреля 2023 г. в 13:17
с груди...жмёшьОпущенка, а ещё есть тупари вроде тебя, говорящие об этом же упражнении — "жмёшь на грудь" ??‍♂️
7.3
Какой-то Мутный тип Верхний, 42 14 апреля 2023 г. в 13:19
Ну жим штанги лёжа.. ок... Доебался ?
7.3
Какой-то Мутный тип Верхний, 42 14 апреля 2023 г. в 13:20
Ты на вопрос ответишь?
7.3
Какой-то Мутный тип Верхний, 42 14 апреля 2023 г. в 13:23
Дряблосисян
7.3
Какой-то Мутный тип Верхний, 42 14 апреля 2023 г. в 13:23
Дай ответ ?
7.3
Какой-то Мутный тип Верхний, 42 14 апреля 2023 г. в 13:24
И носишь ли ты лифчик в быту??
7.3
Какой-то Мутный тип Верхний, 42 14 апреля 2023 г. в 13:26
Плакать убежал... Ну хуй с ним...
6.0
Freeman Нижний, 44 14 апреля 2023 г. в 13:32
Опущенка узбагоилась? Или её рыхлый пуканчик продолжает бомбить? ?
7.3
Какой-то Мутный тип Верхний, 42 14 апреля 2023 г. в 13:35
Бомбить от чего?)
7.3
Какой-то Мутный тип Верхний, 42 14 апреля 2023 г. в 13:39
Меня бомбит когда я в шахматы проигрываю... это прям да. Удаляю их нахуй ? Ну а ты же тупой) Бегал за мной называл обиженкой Я назвал тебя опущенкой, теперь за мной бегаешь так дразнишь ? Назвал дряблосисяном (заслужено) теперь я рыхлый пукан ??? Ты ж блядь тупой как дерево ?
6.0
Freeman Нижний, 44 14 апреля 2023 г. в 13:59
Аж сбежала опущенка ??‍♂️
7.3
Какой-то Мутный тип Верхний, 42 14 апреля 2023 г. в 14:16
Ты решил у меня все копировать?) Думаешь от этого перестанешь быть лысым дряблосисяном в обоссаном зале?)
2.7
Лёша, туалет Оли и Нади Нижний, 46 14 апреля 2023 г. в 14:27
Ни хрена се
6.7
Veg?? Нижний, 48 14 апреля 2023 г. в 14:50
Один вопрос )) нахуя ржу
7.3
Какой-то Мутный тип Верхний, 42 14 апреля 2023 г. в 16:09
Нашел видос про фришку ☺️ https://m.youtube.com/watch?v=rhvF2_JkDhQ
6.1
Wokaar Верхний, 58 14 апреля 2023 г. в 16:54
Фримка, я сейчас в профиле свою фото повешу в 45. Смотри, завидуй ))))) Не, Пляяять, нету, повешу в 52))))
4.2
Злая Фея Верхняя, 42 14 апреля 2023 г. в 17:06
Сися,дедуль а окаца не тока я мечтаю тебя отстрапонить без вазелина????? И лысинку протереть,ато взапрела?
4.2
Злая Фея Верхняя, 42 14 апреля 2023 г. в 17:08
Сисян,то что ты не вата,те плюсик... Но за гавнистость десять минусов??за пост десятка
7.6
Муромский Верхний, 40 14 апреля 2023 г. в 17:22
Сисян,то что ты не вата,те плюсик... Но за гавнистость десять минусов??за пост десяткаА чего это он не вата? Самая вата! Это как Сухов всех называет содомитами, якобы он сам не содомит. Содомит, еще какой! Нижний он...
7.1
Kira Нижняя, 23 14 апреля 2023 г. в 17:29
Сися,дедуль а окаца не тока мечтаю тебя отстрапонить без вазелина????? И лысинку протереть,взапрела?Оррууууу
6.0
Freeman Нижний, 44 14 апреля 2023 г. в 18:21
Не спрошу, перестанет ли опущенка быть таковой от собственной (или чужой) нервозности Один вопрос )) нахуя ржуНе знаю, нахуя ты ржёшь. Возможно — потому что шизик. Видел такого около 22-х лет назад Не, Пляяять, нету, повешу в 52))))Ты про эту фотку — https://bdsmrooms.ru/users/11771/photos/40118 ? ? Чему тут завидовать, что не потонул? Дык и то говно, что в буквальном смысле, не тонет. Белорусская бабка, аж 9 раз (?‍♂️?) лазившая в мою анкету, забанила меня, поставив единицу ?
6.7
Veg?? Нижний, 48 14 апреля 2023 г. в 18:25
Над тобой ржу )) над твоими тупыми потугами Так нахуя это бесполезное и болезненное желание козатся сильным мужиком )) все ровно. Видно что ты баба )) ржу
6.0
Freeman Нижний, 44 14 апреля 2023 г. в 18:30
Вегушок полагает невидимым факт, что он — баба ?‍♂️?
7.1
Kira Нижняя, 23 14 апреля 2023 г. в 18:36
Фримен реально ржачный, зачем он выкладывает этот позор сюда??? настоящий нижний, видимо жаждет чмора
7.1
Kira Нижняя, 23 14 апреля 2023 г. в 18:37
Или видимо его мама похвалила, сказав, что он красивый спортсмен, и он решил этот ржач нам выставить???
4.2
Злая Фея Верхняя, 42 14 апреля 2023 г. в 18:46
Или видимо его мама похвалила, сказав, что он красивый спортсмен, и он решил этот ржач нам выставить???Точно это мысть?????
7.1
Kira Нижняя, 23 14 апреля 2023 г. в 18:48
Точно это мысть?????Я все жду когда он видио, где он катается на лыжах скинет, я жду прям с нетерпением?? этот "спортсмен" писал, что он еще и в лыжном спорте преуспел
7.1
Kira Нижняя, 23 14 апреля 2023 г. в 18:50
Ему наверное мама лысину говном мажет как маску для роста волос, поэтому он с каждым видио лысее и лысее?
7.1
Kira Нижняя, 23 14 апреля 2023 г. в 18:51
Кстати, он любовник Сида, вы знали? Сид так заступается за него постоянно, во парочка — патлатый черт и лысый Карлсон?
4.2
Злая Фея Верхняя, 42 14 апреля 2023 г. в 18:52
Кстати, он любовник Сида, вы знали? Сид так заступается за него постоянно, во парочка — патлатый черт и лысый Карлсон?Опана,,какая клубничка????
6.0
Freeman Нижний, 44 14 апреля 2023 г. в 18:52
Ишь, как бомбит рыхлый пуканчик белорусской старушки, любо-дорого смотреть)
4.2
Злая Фея Верхняя, 42 14 апреля 2023 г. в 18:53
Ему наверное мама лысину говном мажет как маску для роста волос, поэтому он с каждым видио лысее и лысее?А ты видела как сиськи обвисли и тряслись☺?)жесть
4.2
Злая Фея Верхняя, 42 14 апреля 2023 г. в 18:54
И труселя слетали????
4.2
Злая Фея Верхняя, 42 14 апреля 2023 г. в 18:55
Сисян,видос зачёт,никуда не убирай и выкладывай новые...я в ахуе...так потешно
7.1
Kira Нижняя, 23 14 апреля 2023 г. в 18:58
Я билась в истерике когда он фото в стрингах сюда выложил???? но он правда удалил быстро??? аполлон епта?
7.1
Kira Нижняя, 23 14 апреля 2023 г. в 18:59
А ты видела как сиськи обвисли и тряслись☺?)жестьЕще он так пыхтит как будто сейчас перданет и как Карлсон на пропеллере улетит?
4.2
Злая Фея Верхняя, 42 14 апреля 2023 г. в 19:01
Еще он так пыхтит как будто сейчас перданет и как Карлсон на пропеллере улетит?Ну так ёпты,штангос двигал,в коленках слабоват
6.0
Freeman Нижний, 44 14 апреля 2023 г. в 19:05
Комментите, обиженки, завтра прочту)
7.7
Геннадий Верхний, 58 14 апреля 2023 г. в 19:13
Еще он так пыхтит как будто сейчас перданет и как Карлсон на пропеллере улетит? Фрише пошёл бы пропеллер сзади!? Был бы добрым Карлсоном!???
7.3
Какой-то Мутный тип Верхний, 42 14 апреля 2023 г. в 19:18
Господи... за що вы его так? ? он же ничего плохого не сделаль ?
7.3
Какой-то Мутный тип Верхний, 42 14 апреля 2023 г. в 19:19
Фриман обычно че то где то икал невпопад А тут решил стать звездой ?
7.1
Kira Нижняя, 23 14 апреля 2023 г. в 19:28
Единственное за что можно хорошо относиться к фримену, это за его собачку на заднем плане, во всем остальном он дерьмо, как внешне, так и внутри. https://bdsmrooms.ru/users/9048/photos/39907
7.3
Какой-то Мутный тип Верхний, 42 14 апреля 2023 г. в 19:43
Единственное за что можно хорошо относиться к фримену, это за его собачку на заднем плане, во всем остальном он дерьмо, как внешне, так и внутри. https://bdsmrooms.ru/users/9048/photos/39907Бляяя... Нахуй я посмотрел это фото ?
7.1
Kira Нижняя, 23 14 апреля 2023 г. в 19:44
Бляяя... Нахуй я посмотрел это фото ?Чет ору
7.3
Какой-то Мутный тип Верхний, 42 14 апреля 2023 г. в 19:50
Чет оруНо самое охуеено вот это https://bdsmrooms.ru/users/9048/photos/39809 Тут как будто он сфотал неожиданно сам для себя ?
7.1
Kira Нижняя, 23 14 апреля 2023 г. в 19:52
Но самое охуеено вот это https://bdsmrooms.ru/users/9048/photos/39809 Тут как будто он сфотал неожиданно сам для себя ?Бляяя, я с кровати упала???
7.7
Геннадий Верхний, 58 14 апреля 2023 г. в 19:58
Кончила??‍♂️?
7.3
Какой-то Мутный тип Верхний, 42 14 апреля 2023 г. в 19:59
Кончила??‍♂️?Там реально ржачное фото ?
7.3
Linden Верхняя, 44 14 апреля 2023 г. в 19:59
хватит ссылками кидаться! я уже два раза к фрюшке зашла на страницу по вашей милости)
7.3
Какой-то Мутный тип Верхний, 42 14 апреля 2023 г. в 20:01
Я сам не могу остановиться)) захожу и ржу
6.7
Veg?? Нижний, 48 14 апреля 2023 г. в 20:12
Сисястый ты лотейный пидорас )) ржу Поэтому и выкладываешь тут фото дегенерата
8.7
Гроза мандаринок⚡)) Нижняя, 49 14 апреля 2023 г. в 22:15
Мутный тип самый активный коментатор в этом дневе)
KemW Верхний, 52 15 апреля 2023 г. в 0:59
10 литров воды в каниструу, боекомплект вместе с ней, и в путь в горы, весело шагать по просторам с 50 кг за плечами
6.0
Freeman Нижний, 44 15 апреля 2023 г. в 14:59
Надо же, в моё отсутствие настрочили 15 комментов, обиженки, в-основном ??‍♂️ хватит ссылками кидаться! я уже два раза к фрюшке зашла на страницу по вашей милости)Да, заметил, что после того, как публично обратил внимание на частоту посещения моей анкеты тобой, хыздой, пазорхом и вегушком, вы пропали из списка последних посетителей Мутный тип самый активный коментатор в этом дневе)Ибо обижен чуть ли не больше всех на меня) 10 литров воды в каниструу, боекомплект вместе с ней, и в путь в горы, весело шагать по просторам с 50 кг за плечамиЕсли имеется в виду развитие выносливости, то, согласно (не только моим) наблюдениям, её развивать легче, чем силу при имеющейся силовой базе https://youtu.be/YHfpmFivLb0 Белорусская старуха, забанившая меня, может заверещать, что, несмотря на (подобные?) тренировки, не похудел ??‍♂️ В 18 лет менее, чем за 3 месяца тренек поднял результат в беге на "трёшку" с 14:40 до 11:32
Для написания комментария к этой записи вам необходимо авторизоваться
16224