Список в порядке убывания моего доверия и ценности для меня:
1. Мой психиатр и психотерапевт
2. Другой психиатр или психотерапевт с успешным опытом лечения биполярки
3. Другой психиатр и психотерапевт без такого опыта
4. Больной биполярным расстройством с опытом успешного лечения
5. Больной биполярным расстройством без такого опыта.
Все)
От биполярного расстройства вылечиться нельзя, но можно облегчить течение болезни.
Не нашли себя в списке? Не надо мне ничего советовать.
Что касается жизненных советов, то это прежде всего родные и близкие, хотя родные в меньшей степени, чем друзья.
Потом есть люди, которых я очень уважаю и ценю их жизненный опыт. Вы их не знаете, скорее всего. Или знаете. Ну вот, например, та же Екатерина Шульман.
Когда я пишу посты, я не ищу советов, просто делюсь своим опытом и переживаниями.