Нижняя, 48, Москва
Дневничок. И кто как борется со старостью?
4 ноября 2023 г. в 13:48Рано я радовалась тренировкам. Как обычно, со всем присущим мне усердием перенапрягла мышцы шеи. Что в итоге, кажется, вылилось в головную боль и скачки давления. Тревожная доча моя решила позвонить в скорую, за консультацией, а те взяли и приехали. Я чуть со стыда не сгорела. Стабильно нехорошая ЭКГ, ну и ладно. Зато посоветовали от головной боли не найз, а спазмолитики, которые не только сняли головную боль, но и расслабили трапецию.
Вот теперь думаю, чо как тренить дальше.
Это было про тушку. А теперь про борьбу со старостью лица. Весь прошлый год развлекалась микроигольчатым рф-лифтингом и биоревитализациями. Смотрю сейчас, опять поплыл овал лица. Моя косметологиня хочет мне в этом году делать фотоомоложение. А я читаю, чот оно не сильно эффективное. Вообще из моей практики самое эффективное это нити. Заживают, конечно подольше, но ничего страшного.
Тема, конечно, щекотливая, понимаю, не все готовы это обсуждать. Особенно здесь. Буду рада и ссылке на какой-то специальный форум тематический, но ток чтобы народу там было побольше))
Ну ещё с нетерпением жду завтрашнего дня, безумно любопытно, что же мне подарит котя. Остальные и так знаю, что подарят))
52 комментария
8.9 "Всему на свете есть предел -
Облез фасад и высохли стропила.
Вчера в автобусе на девку поглядел
Она мне молча место уступила..."
(с)
"Всему на свете есть предел -
Облез фасад и высохли стропила.
Вчера в автобусе на девку поглядел
Она мне молча место уступила..."
(с)Мне пока не уступают, некотяи! Даже если я на каблуках. Я бы не отказалась.
не хочу быть зависимой от чего/кого то ни было (от уколов в том числе),
с 39 лет умываюсь льдом и высыпаюсь
выгляжу неплохо для своего полтинника (я считаю!)
не хочу быть зависимой от чего/кого то ни было (от уколов в том числе),
с 39 лет умываюсь льдом и высыпаюсь
выгляжу неплохо для своего полтинника (я считаю!)Уколы это что-то типа инъекционного увлажнения. Хорошо для таких лентяек как я, которые могут забыть даже на ночь кремом намазаться)
А льдом, помню, тоже очень любила умываться. Но доумывалась до гайморита 😆 Я бываю чрезмерно старательной)))
Уколы это что-то типа инъекционного увлажнения. Хорошо для таких лентяек как я, которые могут забыть даже на ночь кремом намазаться)
А льдом, помню, тоже очень любила умываться. Но доумывалась до гайморита 😆 Я бываю чрезмерно старательной)))да, во всем нужна мера 😊👍
я это поняла еще в юности
когда моя приятельница перестаралась в чистке своих зубов и получила ожог от фтора
это было одновременно и забавно, и грустно
Старость не радость))).Увы,нихера тут не сделаешь.Мне пока нити не нужны,но моя тетенька-косметолог сказала,што мне пора на блефаропластику верхних век.Прослезилась((
Пыс:ладно,единичку не поставлю))).Тема для девочек важная)).С каждым годом все сильнее хочу быть домашним котиком😁.Они прекрасны в любом состоянии).
Рано я радовалась тренировкам. Как обычно, со всем присущим мне усердием перенапрягла мышцы шеи. Что в итоге, кажется, вылилось в головную боль и скачки давления
@@@
Уже лет 5 назад перестал качаться- тоже из за давления.
Но сейчас потихоньку, скорее в виде зарядки, хожу- 6 упражнений по 10 повторов, без перерывов 3-4 круга.
Вроде нормально. Для тонуса мышц самое оно. А роста в 40 лет все равно не будет.
А теперь про борьбу со старостью лица. Весь прошлый год развлекалась микроигольчатым рф-лифтингом и биоревитализациями. Смотрю сейчас, опять поплыл овал лица.
@@@
У меня жена ходит на какие то "электро" процедуры. Миостимуляция, если не путаю. Но не одна процедура, несколько.
Выглядит шикарно, ноги, жопа- вообще атласные.
Правда,иногда с синяками возвращается.
роста в 40 лет все равно не будет.По своему тестостерону всех не суди. Есть кто и в 70 растит силу и мыш.массу без стероидов
Я никак не борюсь, не вижу в этом смысла. Как с ней ни борись, она все равно сильнее, еще никому не удавалось ее одолеть)
Лучше с ней подружиться и стареть красиво, не портя себе нервы))
Я никак не борюсь, не вижу в этом смысла. Как с ней ни борись, она все равно сильнее, еще никому не удавалось ее одолеть)
Лучше с ней подружиться и стареть красиво, не портя себе нервы))Мудрая вы женщина,Джадис.А я вот все еще хочу быть шешнадцатилетной нимфой,но с каждым годом чет все сложнее и сложнее😁
Мудрая вы женщина,Джадис.А я вот все еще хочу быть шешнадцатилетной нимфой,но с каждым годом чет все сложнее и сложнее😁Да я бы тоже не отказалась быть шешнадцатилетней нимфой. Но только именно нимфой, а не пятидесятилетней теткой, нарядившейся в нимфу, ибо нет зрелища страшнее)
Уже лет 5 назад перестал качаться- тоже из за давления.
Но сейчас потихоньку, скорее в виде зарядки, хожу- 6 упражнений по 10 повторов, без перерывов 3-4 круга.
Вроде нормально. Для тонуса мышц самое оно. А роста в 40 лет все равно не будет.
Не поверишь,он и в 50 идёт.На той неделе с дядькой тренировался,61 год.Жим 270.А вы в 40 уже ноете.
Да я бы тоже не отказалась быть шешнадцатилетней нимфой. Но только именно нимфой, а не пятидесятилетней теткой, нарядившейся в нимфу, ибо нет зрелища страшнее)Ну нееее,для такого я слишком тупа,как скажет Тендеркетик)))
Рано я радовалась тренировкам. Как обычно, со всем присущим мне усердием перенапрягла мышцы шеи. Что в итоге, кажется, вылилось в головную боль и скачки давления
@@@
Уже лет 5 назад перестал качаться- тоже из за давления.
Но сейчас потихоньку, скорее в виде зарядки, хожу- 6 упражнений по 10 повторов, без перерывов 3-4 круга.
Вроде нормально. Для тонуса мышц самое оно. А роста в 40 лет все равно не будет.Муромский-лентяй))).Как и я))).Записала
Да я бы тоже не отказалась быть шешнадцатилетней нимфой. Но только именно нимфой, а не пятидесятилетней теткой, нарядившейся в нимфу, ибо нет зрелища страшнее)Если фигура позволяет — почему нет?
Итальянок много таких вижу — со спины юная дева, золотые локоны, каблуки, короткая юбка — на лицо 60+) но ничего ужасного, смотрится красиво. Но опять таки — зависит от фигуры. Если как в 16 — то можно, если нет — то нельзя, все же просто))
Не поверишь,он и в 50 идёт.На той неделе с дядькой тренировался,61 год.Жим 270.Ради чего так над собой издеваться?
😀
А теперь про борьбу со старостью лица. Весь прошлый год развлекалась микроигольчатым рф-лифтингом и биоревитализациями. Смотрю сейчас, опять поплыл овал лица.
@@@
У меня жена ходит на какие то "электро" процедуры. Миостимуляция, если не путаю. Но не одна процедура, несколько.
Выглядит шикарно, ноги, жопа- вообще атласные.
Правда,иногда с синяками возвращается.Отправьте ее жить в нормальный климат и никакие процедуры не понадобятся еще лет 15))
Отправьте ее жить в нормальный климат и никакие процедуры не понадобятся еще лет 15))Муромский,разводись,крч))
Муромский,разводись,крч))Разводиться то зачем???
Разводиться то зачем???А нухуя ему жену отправлять хз куда,если он в Москве живет и работает? Чтобы что? Видеть ее раз в год примерно? Семейная жизнь на расстоянии невозможна.
А нухуя ему жену отправлять хз куда,если он в Москве живет и работает? Чтобы что? Видеть ее раз в год примерно? Семейная жизнь на расстоянии невозможна.Почему раз в год то?
Пока еще все летает))
И потом, Муромский мечтает сдавать московскую квартиру и жить в Гоа))
Это дауншифтинг называется))
Тем более, он одним тестом питается(😱), а лепешки в Индии стоят дешево))
Может, еще и на удаленке чего найдет)))
Уже лет 5 назад перестал качаться- тоже из за давления.
Но сейчас потихоньку, скорее в виде зарядки, хожу- 6 упражнений по 10 повторов, без перерывов 3-4 круга.
Вроде нормально. Для тонуса мышц самое оно. А роста в 40 лет все равно не будет.Ну и правильно. Я вообще считаю, это оптимальный вариант. Примерно так и занималась, когда карантин начался. И хорошая, кстати, была форма тогда. Как ни странно.
Я никак не борюсь, не вижу в этом смысла. Как с ней ни борись, она все равно сильнее, еще никому не удавалось ее одолеть)
Лучше с ней подружиться и стареть красиво, не портя себе нервы))У меня не тот тип лица, чтобы стареть красиво. Кажется, что красиво стареют обладательницы тонкой кожи. Она просто истончается и покрывается мелкими морщинами, не искажая черты лица.
Мне вроде повезло, что у меня в принципе нет морщин, но при таком типе кожи старение в основном проявляется птозом и лицо как будто сползает вниз.
Старость не радость))).Увы,нихера тут не сделаешь.Мне пока нити не нужны,но моя тетенька-косметолог сказала,што мне пора на блефаропластику верхних век.Прослезилась((
Пыс:ладно,единичку не поставлю))).Тема для девочек важная)).С каждым годом все сильнее хочу быть домашним котиком😁.Они прекрасны в любом состоянии).Блефаро не хочу пока. Веко сложилось, но это как-то не сильно заметно. Мне. Поэтому не бесит.
Единички можете ставить, можете не ставить. Это же ваша история, не моя.
Почему раз в год то?
Пока еще все летает))
И потом, Муромский мечтает сдавать московскую квартиру и жить в Гоа))
Это дауншифтинг называется))
Тем более, он одним тестом питается(😱), а лепешки в Индии стоят дешево))
Может, еще и на удаленке чего найдет)))Ну и сказочница вы,Золотая).
Ну и сказочница вы,Золотая).Я кучу людей знаю, которые так живут. А раньше их еще больше было.
Вопрос в приоритетах))
Если фигура позволяет — почему нет?
Итальянок много таких вижу — со спины юная дева, золотые локоны, каблуки, короткая юбка — на лицо 60+) но ничего ужасного, смотрится красиво. Но опять таки — зависит от фигуры. Если как в 16 — то можно, если нет — то нельзя, все же просто))Да, я помню, вы уже рассказывали про итальянок. А я вам отвечала, что когда идет спиной девица-красавица, а потом поворачивается лицом Бабы-Яги, то так и инфаркт словить можно.
Если фигура хорошая, то наряжаться лучше не нимфой, а красивой взрослой женщиной.
Хотя кому как, на вкус и цвет))
У меня не тот тип лица, чтобы стареть красиво. Кажется, что красиво стареют обладательницы тонкой кожи. Она просто истончается и покрывается мелкими морщинами, не искажая черты лица.
Мне вроде повезло, что у меня в принципе нет морщин, но при таком типе кожи старение в основном проявляется птозом и лицо как будто сползает вниз.Обвисание можно уменьшить за счет контроля веса и отеков. Не ешьте лишнего, не пейте лишнего, и будет все в порядке. И отсутствие мелких морщин на истонченной коже будет только красить)
Никак не борюсь.
Никак)что с ней бороться то
Рано я радовалась тренировкам. Как обычно, со всем присущим мне усердием перенапрягла мышцы шеи. Что в итоге, кажется, вылилось в головную боль и скачки давления
@@@
Уже лет 5 назад перестал качаться- тоже из за давления.
Но сейчас потихоньку, скорее в виде зарядки, хожу- 6 упражнений по 10 повторов, без перерывов 3-4 круга.
Вроде нормально. Для тонуса мышц самое оно. А роста в 40 лет все равно не будет.Своя, подходящая себе нагрузка — самое правильное. И таки да, с учётом возраста — это разумно. Глупо было бы качаться как в 20. Каждому этапу жизни своя нагрузка. Главное заниматься тренировками регулярно, поддерживать тонус.
Отправьте ее жить в нормальный климат и никакие процедуры не понадобятся еще лет 15))А собаку ? А ребенка?
Собаке жара не нравится.
А ребенок чтобы в индийскую или итальянскую школу ходил ?
Правильно ! Нехер ей засорять мозги знаниями- будет сдавать квартиру, как нибудь проживет))🤣
Своя, подходящая себе нагрузка — самое правильное. И таки да, с учётом возраста — это разумно. Глупо было бы качаться как в 20. Каждому этапу жизни своя нагрузка. Главное заниматься тренировками регулярно, поддерживать тонус.Привет, красавица !
Самая подходящая для большинства людей нагрузка- лежа на диване тик-ток листать (или инстаграм, или ватсапп).🤣
Все остальное- требует усилия воли, даже пойти гулять с собакой.😉
Привет, красавица !
Самая подходящая для большинства людей нагрузка- лежа на диване тик-ток листать (или инстаграм, или ватсапп).🤣
Все остальное- требует усилия воли, даже пойти гулять с собакой.😉Самая подходящая и та, которую чаще выбирают — разные вещи.
ИМХО
Стареть надо достойно. Желательно сидя на лавочке над обрывом, глядя на бушующее море.
А нас эти суки, вместо достойной старости работать заставляют до самой смерти — средний возраст дожития уже примерно равен возрасту выхода на пенсию.
Никак не борюсь.
Не думаю о старости так же, как и о еде.
Кое-что подправила в своем теле посредством пластической хирургии, но не молодости ради, а безупречности.
А собаку ? А ребенка?
Собаке жара не нравится.
А ребенок чтобы в индийскую или итальянскую школу ходил ?
Правильно ! Нехер ей засорять мозги знаниями- будет сдавать квартиру, как нибудь проживет))🤣Засорять мозги иностранными языками, которые она будет знать в совершенстве?)
Между прочим, только билингва может быть нормальным синхронистом, без ущерба для психики.
А собаку можно стричь😂
Топик вышел на уровень не "Как стареть", а "Где?" )) Лучше в приятной стране с хорошим климатов и в достатке.
Топик вышел на уровень не "Как стареть", а "Где?" )) Лучше в приятной стране с хорошим климатов и в достатке.Конечно)))
Там и процессы старения замедляются))
Топик вышел на уровень не "Как стареть", а "Где?" )) Лучше в приятной стране с хорошим климатов и в достатке.🤣🤣🤣
Топик вышел на уровень не "Как стареть", а "Где?" )) Лучше в приятной стране с хорошим климатов и в достатке.А еще лучше — и в приятной стране, и в достатке, и не стареть))
Бороться со старостью — это профилактировать саркопению и остеопороз, снижать факторы риска для инсульта и инфаркта. А вы только о морде и жопе думаете.
Накой вам подтянутая морда при больном изнутри теле?
Бороться со старостью — это профилактировать саркопению и остеопороз, снижать факторы риска для инсульта и инфаркта. А вы только о морде и жопе думаете.
Накой вам подтянутая морда при больном изнутри теле?Более того — при больном изнутри теле подтянутой морды не будет((
Все, что внутри, отражается у нас на коже и волосах, увы((
Привет!
Непосредственно массаж лица, головы, упражнения и прочую полезную неврологию я беру у этого врача:
https://youtu.be/b3x40p9Ghlo?si=9jr45vPgVJ3WqPQw
А аптечные и другие средства типа масок мне очень нравятся у этой дамы:
https://youtu.be/nujvaAqAJe4?si=huMQ1O0FbplMVSBx
___
Больше года пользуюсь их методиками и рецептами. Довольна.
Важно все это делать систематически и постоянно.
Также важна генетика. Правильный ментальный настрой. Потому что от стресса сильно организм, имуунитет и внешность портятся.
Я ничего не делаю, меняюсь с возрастом пока не слишком критично. Вот никак себя до бассейна не допинаю — это да, плохо.
Ой Ольга)все хотела написать.нам дали отстрочку до 30 июня.закончить школу и в военкомат на комиссию
Ой Ольга)все хотела написать.нам дали отстрочку до 30 июня.закончить школу и в военкомат на комиссиюУспеете поступить?
Ой Ольга)все хотела написать.нам дали отстрочку до 30 июня.закончить школу и в военкомат на комиссиюУспеете поступить?В любом случае одиннадцатиклассник поступит не в вуз, так на специальное среднее, типа техникума, куда берут после 9.
Отсрочку там тоже дают.
Ну, у нас попроще. После школы 11 класса есть ещё год. Повела рано в первый класс.
Ой Ольга)все хотела написать.нам дали отстрочку до 30 июня.закончить школу и в военкомат на комиссиюЕсть немалый шанс, что к 30 июня уже все закончится.
Есть немалый шанс, что к 30 июня уже все закончится.Очередная Ванга.
Очередная Ванга.Если в Украине пройдут выборы, и вместо Зеленского выберут другого дядю.. то вероятность такая есть.