Нижний, 52, Абрамцево
Стойка на руках
3 мая 2022 г. в 14:08Есть у меня один заеб.В целом даже полезный для здоровья. Хочу научиться уверенно стоять на руках и впоследствии научиться ходить. Месяц уже пытаюсь освоить стойку. Чрезвычайно трудно, не могу преодолеть страх падения на спину, равновесие не получается удержать, падаю. Есть тут те кто владеет данной практикой? Может какие советы дадите? Кстати, по пьяне всё получается)
9 комментариев
Есть страх падения — это одно. Есть "не получается удержать равновесие" — это совсем другое. И Вы прекрасно знаете, что Ваше тело достаточно крепкО и натренировано, что легко пойдёт на руках.
Значит, дело в страхе?)
Сперва опираясь о стену, не пробовал, ыштули?
В школьные годы, классе в 10-11 (скорее, в 11-м, когда стал полегче) мог ходить на руках, но шага 4-5 от силы) И "колесом" ходить. Делал это только в спортзале. Возможно, ещё в фойе школы
У меня брат так делает,вообще без проблем! Трезвый)
У вас слишком большой низ тела) нужно хорошо постараться, чтобы держать себя
У меня низ тела и в школе большой был) В июне 1996 г. приседал 157х2 при весе за 90. Правда, в 11-м классе стал меньше 90 весить, а когда на руках ходил, то и меньше 85 наверняка. В мае-июне 1997 г. весил 80
Есть страх падения — это одно. Есть "не получается удержать равновесие" — это совсем другое. И Вы прекрасно знаете, что Ваше тело достаточно крепкО и натренировано, что легко пойдёт на руках.
Значит, дело в страхе?)Да, дело в страхе, по пьесе то отлично получается)
У меня низ тела и в школе большой был) В июне 1996 г. приседал 157х2 при весе за 90. Правда, в 11-м классе стал меньше 90 весить, а когда на руках ходил, то и меньше 85 наверняка. В мае-июне 1997 г. весил 80--
Вы так помните всё, прямо до месяца
Иногда и до дня, как, например, в случае перелома правой кисти во время приседа, случившегося 16 июля 1996 г.)
я гимнастикой занималась когда
нас учили стойке сначала у стены
потом ходили на руках, потом стояли на время
так что никак без стены учиться