Женщина-свитч, 43, Санкт-Петербург

7.2

Реалити-шоу. День шестой

5.52 14 августа 2022 г. в 15:07

Чудесный день!

Мы с друзьями ездили на карьер, я там купалась в чистейшей прозрачной воде и немного загорала.

По еде: дважды нарушила — ела фрукты вечером и пила морс. Но он был не очень сладкий, надо признать. Вес все тот же, не меняется.

Сегодня приезжает самый желанный нижний, из Москвы, останется у меня на несколько дней. Буду отрываться! Практиковать напропалую! Мы с ним так ждали этой встречи!

20 комментариев

7.1

Поля Верхняя, 43 14 августа 2022 г. в 15:36

Советую не пить ничего, кроме воды или чая, кофе без сахара. Соки, морсы, молочные напитки очень калорийны, в пакете сока больше калорий, чем в плитке шоколада. А толку от них никакого, вода водой.

7.4

Jadis Женщина-свитч, 48 14 августа 2022 г. в 16:02

Пока что лучше не взвешиваться каждый день. Это одни лишние переживания — ой, похудела, набрала, как много, как мало, что я делаю не так, и все вот это. Взвешивайтесь раз в неделю, ну или хотя бы раз в три дня, если сильно неймется) Фруктов сильно не бойтесь, весь сахар до крупиночки не сосчитаешь и не исключишь, он есть почти во всем. Просто не ешьте сладости и мучное, этого будет достаточно.

7.2

Кавай Женщина-свитч, 43 14 августа 2022 г. в 16:20

Раз в неделю буду

7.2

Кавай Женщина-свитч, 43 14 августа 2022 г. в 16:21

Сладости и мучное не ем, это мне соблюдать несложно

7.2

Кавай Женщина-свитч, 43 14 августа 2022 г. в 16:22

7.7

Геннадий Верхний, 58 14 августа 2022 г. в 16:37

Буду отрываться! Практиковать напропалую! Вот парень попал....(((( Короче,ппц парнише....

7.2

Кавай Женщина-свитч, 43 14 августа 2022 г. в 16:39

Он счастлив уже ожиданием

7.7

Геннадий Верхний, 58 14 августа 2022 г. в 16:42

Ага....Ожиданием счастлив) а вот практикам? Опять ЗД устроишь? И еще что нить такое эдакое!?

7.2

Кавай Женщина-свитч, 43 14 августа 2022 г. в 16:57

Зд обязательно

7.2

Кавай Женщина-свитч, 43 14 августа 2022 г. в 16:58

Можете передать ему привет)

7.7

Геннадий Верхний, 58 14 августа 2022 г. в 16:59

Кому? Нижнему из Москвы? ?‍♀️

7.2

Кавай Женщина-свитч, 43 14 августа 2022 г. в 17:12

Ну а что такого))

7.1

Gee su Нижняя, 43 14 августа 2022 г. в 18:15

Буду отрываться! Практиковать напропалую! Мы с ним так ждали этой встречи! -- Не уйдите вместе в зажор только

7.2

Кавай Женщина-свитч, 43 14 августа 2022 г. в 20:19

Вроде держусь, мечтаю завтра арбуз поесть

7.7

Геннадий Верхний, 58 14 августа 2022 г. в 20:58

Интересно,Кавай,сосать и глотать тебе подружки тоже запретили??‍♀️ В сперме,говорят,калорий много!

7.7

Геннадий Верхний, 58 14 августа 2022 г. в 21:57

Вроде держусь, мечтаю завтра арбуз поесть Вот арбуз поешь! ?

7.4

Jadis Женщина-свитч, 48 15 августа 2022 г. в 4:59

Интересно,Кавай,сосать и глотать тебе подружки тоже запретили??‍♀️ В сперме,говорят,калорий много!Да ладно, сперма это чистый белок, который к тому же еще и почти не усваивается. Глотать можно сколько влезет)

Старый Серджио Верхний, 49 15 августа 2022 г. в 5:02

В арбузе много сахара. Его нельзя. И взвешиваться лучше раз в 3-4 недели. Раз в неделю не всегда объективную динамику показывает, и может настроение испортить и желание худеть отбить.

7.0

Яра Верхняя, 43 15 августа 2022 г. в 7:12

да ну посмотрела калорийность арбуза 27 ккал на 100 г продукта ужраться можно килограмм будет всего 270, но ведь кило арбуза не сожрать при всем желании

7.2

Кавай Женщина-свитч, 43 15 августа 2022 г. в 12:07

Кило просто не влезет, но я стараюсь

Для написания комментария к этой записи вам необходимо авторизоваться